Matcha Havermout

Ingrediëntenlijst

Voor 1 portie:

• 1 theelepel Ceremonial Matcha
• 40 gram havermout
• 250 ml amandelmelk of andere plantaardige melk
• 1 eetlepel hennepzaad
• 1 eetlepel ahornsiroop
• 1/2 theelepel vanille-extract (optioneel)
• Fruit naar keuze (bijvoorbeeld bosbessen, frambozen of plakjes banaan)

Bereidingswijze

1. Verwarm de amandelmelk in een steelpannetje op laag vuur.
2. Voeg de havermout toe en kook zachtjes volgens de instructies op de verpakking, meestal 5-7 minuten, tot de havermout romig is.
3. Roer de ceremonial matcha poeder door de havermout tot het volledig is opgenomen.
4. Voeg het vanille-extract (indien gebruikt) en de ahornsiroop toe. Roer goed door.
5. Serveer de havermout in een kom en garneer met hennepzaad en vers fruit naar keuze.
6. Geniet direct van deze voedzame matcha havermout!

Gezondheidsvoordelen per ingrediënt

1. Ceremonial Matcha

   • Rijk aan antioxidanten die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen.
   • Verbetert focus en geeft een stabiele energieboost.

2. Hennepzaad

   • Bevat hoogwaardige eiwitten en omega-3 vetzuren.
   • Ondersteunt een gezonde huid en hersenfunctie.

3. Ahornsiroop

   • Een natuurlijke zoetstof met een vleugje mineralen zoals zink en calcium.

Producten linken voor jou recept:

• Ceremonial Matcha Kopen?
• Hennepzaad Gepeld Kopen?